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特殊训练有，不过得等你们体(tǐ )能(néng )达(dá )标(biāo )再(zài )说，还没学会走就要学爬了你。

方法用对了，能(néng )事(shì )半(bàn )功(gōng )倍，方法没用对，则是事倍功半。

总有一天，她(tā )一(yī )定(dìng )要(yào )让(ràng )吴倩倩跪在地上给她道歉，让她瞧不起她，让她(tā )欺(qī )负(fù )她(tā )，哼。

陈美没说话，张天天和肖雪点了下头：确(què )实(shí )，今(jīn )天(tiān )好像比平时更加辛苦一些。

见艾美丽和张小乐张(zhāng )大(dà )嘴(zuǐ )呼(hū )气(qì )，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用(yòng )嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

看来艾美丽真的是(shì )福(fú )音(yīn )，要(yào )不是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得累(lèi )死(sǐ )。

见(jiàn )艾(ài )美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩(liǎng )人(rén )旁(páng )边(biān )引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼(hū )气(qì )。

现(xiàn )在全身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手(shǒu )臂(bì )的(de )疲(pí )惫立刻显现出来。